全臺灣有5.1%的人口是身心障礙者，即平均每100人中就有五位。對他們而言，運動是提升身體機能與心理健康的重要途徑。身心障礙者運動能降低慢性疾病，尤其透過游泳運動，能提升心肺功能、運動表現、穩定情緒，更能提升心理歸屬，是打造共融社會的關鍵一環。

​

行動不便者及銀髮族，也需透過運動降低罹患心血管疾病的風險。擁有健康的身體、彈性的肌肉、維持肌力，能維持身體平衡，讓他們有自信面對日常生活的移動，避免受傷；心理層面，運動能降低人們的憂鬱、失智等風險，也緩解生活壓力，不管任何年齡層，都能透過運動，獲得更平靜愉快的生活。

​

我們相信只要秉持著共同的信念，透過運動教育，能一起打造個人、家庭及社會的和諧。